En vieillissant, il devient de plus en plus important de pouvoir identifier et éviter les dangers potentiels qui peuvent présenter un risque de chute. Il s’agit de prendre des mesures pour rendre votre environnement plus sécuritaire, que ce soit à la maison ou à l’extérieur au sein de votre communauté.

Pour vous aider davantage dans vos efforts d'identifier et éviter des dangers potentiels, il est également recommandé de consulter un professionnel de la santé approprié pour un examen de la vue annuel, une vérification régulière des pieds et des chaussures et une évaluation de l’utilisation appropriée d’aides fonctionnelles.

Cependant, tout commence par éviter les comportements à risque qui peuvent conduire à une blessure liée aux chutes à cause d'un moment de distraction ou d’inattention. Prendre des mesures telles que passer une bonne nuit de sommeil, suivre les directives en matière de consommation responsables d’alcool et prendre son temps pour éviter de trop se presser sont quelques exemples de mesures recommandées que vous pouvez suivre tous les jours.