PROGRAMMES DE PRÉVENTION BASÉS SUR L'EXERCICE
ZOOMERS en mouvement
À Propos
Le programme Zoomers en mouvement a débuté en 2009. Il a été créé pour réduire les risques de chutes chez les personnes âgées de la région du Grand Saint-Jean. Le programme a été organisé avec le soutien de deux infirmières et d'une ergothérapeute du centre de santé communautaire St Joseph. Vous apprendrez les techniques de base de l'entraînement de résistance (musculation), de l'équilibre et de la flexibilité tout en devenant plus actif.
En 2017, nous avons reçu du financement qui a permis à ce programme efficace dirigé par des pairs d'étendre ses cours en personne à d'autres communautés du Nouveau-Brunswick. Des cours en anglais et en français sont maintenant offerts en personne et en ligne.
Le Cellab de l'UNB est responsable de la gestion du programme Zoomers en mouvement à travers de la province. Vous pouvez nous contacter pour toute demande relative à notre programme.
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Où sommes-nous présentement?
Voici une carte récente montrant la plupart des endroits où nous avons des leaders, des participants, ou les deux. PARTICIPEZ À LA CROISSANCE soit en rassemblant d’autres gens dans votre région, ou en étant le premier ou la première à s’impliquer dans le programme.
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Rejoignez-nous en tant que participant ou leader!
Vous voulez être plus actif physiquement et réduire vos risques de chute ? Rejoignez-nous pour des cours amusants et interactifs animés par des leaders Zoomers en mouvement certifiés. Vous apprendrez les techniques de base de l'entraînement de résistance (musculation), de l'équilibre et de la flexibilité.
Si vous souhaitez obtenir plus d'informations pour savoir si ce programme est le bon pour vous et ce que vous devez faire pour vous inscrire à ce programme, veuillez cliquer sur le lien suivant.
Nos leaders certifiés sont le cœur et l'âme de Zoomers on the Go. Sans nos bénévoles, notre programme ne serait pas ce qu'il est aujourd'hui.
C'est Conditionnement physique Nouveau-Brunswick qui enseigne notre formation Zoomers on the Go. Il s'agit d'un mélange de théorie et de formation pratique. Notre formation garantit que vous êtes préparé et à l'aise pour diriger un programme Zoomers on the Go réussi dans votre région!
Pour plus d'informations sur la façon de devenir un leader certifié, veuillez cliquer sur le lien suivant.
Amener Zoomers à votre communauté
Zoomers en mouvement est offert dans de nombreuses communautés du Nouveau-Brunswick. Vous ne voyez pas de classe dans votre communauté? Vous aimeriez qu'il y en ait un près de chez vous? Nous pouvons vous aider!
Pour plus d'information sur la façon d'amener Zoomers dans votre communauté, cliquez sur le lien suivant.
Annonces
Pour obtenir des renseignements à jour sur des événement en cours en plus d'informations supplémentaires sur le programme Zoomers en mouvement, cliquez sur le lien ci-dessous pour visiter notre page Facebook.
Que puis-je faire pour prévenir les chutes ?